Cuisine

Des infos sur l’alimentation des seniors. Des recettes de cuisine pour bien manger tout en restant en bonne santé. Des recettes avec moins de cholesterol, de matières grasses.

A la une

  • Bion 3 Seniors, complément alimentaire pour garder la forme

    Les effets du vieillissement se manifestent, entre autres, par un manque d’appétit. Cela favorise les situations de carence fragilisant ainsi l’organisme. Pour aider les seniors à combattre les maux ordinaires, les laboratoires Merck proposent Bion 3 Seniors, le complément idéal.

  • 3 recettes aux fruits à concocter pour toute la famille

    Crus, cuits, frais ou secs, les fruits embellissent l’assiette tant en entrée qu’en dessert. Voilà une excellente raison d’en user sans modération en cuisine. Plusieurs recettes aux fruits sont à concocter pour toute la famille. En voici trois pour ravir le palais des grands et petits.

  • 3 recettes de soupes généreuses pour l’hiver

    Il n’y a rien de plus réconfortant qu’une bonne soupe bien chaude lorsqu’il fait froid dehors. De plus, elles sont faciles à préparer.

  • Le régime Okinawa

    Vous avez 50 ans, mais vous voulez encore vivre plusieurs dizaines d’années en plus ? Adoptez le régime Okinawa qui s’est inspiré de l’alimentation d’une petite île longeant le Japon, Okinawa, célèbre pour son nombre impressionnant de centenaires et super-centenaires. Zoom sur cette cure.

  • Que faut-il manger pour affronter le froid de l’hiver ?

    L’hiver approche et il est essentiel de toujours garder la forme. L’alimentation est un élément indispensable quand on veut affronter efficacement le froid et l’humidité de la saison hivernale. Que doit-on alors mettre dans son assiette ? Doit-on manger plus pour plus d’énergie ?

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